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书香小说网 www.sanxingcable.com,最快更新梦幻方舟最新章节!

    一块草地上,余华和他的七位学生面对面盘膝而坐。

    “修道,领悟天地自然,不断提升自我生命等级的过程。修道,难之又难,天赋、机缘缺一不可,天下生灵无数,能成为修道者,十不存一!修道,以练气为始,无人知其终点。

    练气,顾名思义,就是在体内凝练出一口内气,从而磨炼肉身不断变强,最后感悟自然之道,打通天地二桥,成就先天。

    先天之境在我们临仙城也是一方高手!先天之上便是紫府,需要红尘历练,明悟世间真理,领悟天地道则,促使灵魂蜕变,方能开辟紫府。

    紫府之上离我们太过遥远,我也不是很清楚,不说也罢。

    现在我重点说说如何生成内气。从远古至今就流传着一片帮助众生练气的功法,是一种吐纳之法,不知其名,也不知从何而来,却是最实用的练气之法。

    想要成功产生内气,除了需要吐纳之法,还需要锻体,从理论上说体格越是强壮,就越容易产生内气,当然也有极少数天纵之才,在体格赢弱时就能在体内产生内气,而后吸纳天地元气炼体,修炼进度更是一如千里。

    当然,你们就别想了!老实的锻炼身体,争取早日生成内气!

    除了以上两种方法,还有一种就是服用丹药,在丹药的辅助下,身体有很大的机会生成内气。不过,我不希望你们去服用丹药!拔苗助长,没有好处!

    好啦!就说到这里。现在你们去跑五圈,锻炼一下体魄,回来交你们吐纳之法。”

    “老师,不用跑吧!没准我们就是你所说的天才!天地元气炼体,不是更好吗?”

    陈天不想去跑,很累的。

    “少废话!一人跑十圈!快去!”余华压根就不信。

    “老师,不是五圈吗?”金蛋苦着脸问道。

    “再废话就再加五圈!”

    余华话音刚落,陈天立马带头站起,围着宽大的草坪跑了起来。

    “一群小屁孩,我还收拾不了你了?”余华微笑着自语。

    小半个时辰后,几个孩子气喘吁吁的陆陆续续的回到余华前面,最后完成的居然是班上的老大,陈天。

    “陈老大,你这体格不行啊!老大之位该换换了!”金蛋调侃道。

    陈天弯着腰大口喘着粗气,不想理他。

    “都站着休息一会。”

    余华让几个小孩休息了一刻钟,而后传授他们吐纳之法。

    陈天盘膝而坐,双眼微闭,小嘴一呼一吸,胸膛一起一伏,他在感受吐纳之法。

    一刻钟过去,他没有任何感受。

    “心平气和,心思空明,吐纳之间要把握好节奏,仔细感受身体的变化。”余华在旁边引导。

    陈天照做,平复自己的心境,放空自己的思维,按照吐纳之法所说节奏进行吐纳,强大的灵感覆盖全身,仔细的感受着身体的每一寸变化。

    除此之外,他还在不断调整修炼姿势,让身体以最舒服的姿势进行吐纳。

    慢慢的,一种愉悦之感油然而生,丹田之内,出现一股微弱的气团。

    “陈天,你跪在地上干什么?”余华出声提醒,此刻的陈天双脚跪在草地上,身体卷缩为一团,犹如腹中的胎儿一样。

    “这次修炼只是让你们作一个尝试,以后要多锻炼自己的身体,这样才能尽快的修出内气。”

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