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的斜挎包一下子滑到了胳膊上，幸亏不沉，也震得米瑶有点狼狈。
“你这个肩需要练一练啊，练成直角肩就不会有这样的问题啦。”
果然健身房的每一个教练都是经过专业的销售培训，见缝插针，毫不违和。
米瑶心里对私教这个事情并不抵触，但她需要一个有耐心的私教，不是每天给人灌输焦虑感负能量，米瑶抬头仔细观察“陈伟霆”，最终没能抵挡住“美色”的诱惑。
“我可能比较慢，不灵活，所以我对效果没什么要求，就慢慢来，但我希望能着重提高心肺功能的方向……”
“没问题！”
“陈伟霆”对米瑶的有些不同寻常的要求没有阿龙表现得那么直接的反应，倒像是见惯了各种奇葩客户以不变应万变的态度。
“这是我的工牌——”“陈伟霆”扯了扯自己胸前的名字，“我叫徐青，可以叫我阿青徐教练都行！”
“那你们这课是怎么报的？”
“一般是十二次一报，你以前一点基础没有的话我建议你先报一期。”
米瑶心里算了一算，私教课不比年卡，万一这个教练和自己合不来，报多了又不能退，于是米瑶一次性付了十二次课的钱。
“明天就第一次课吧！拖太久热情就没了，看你今天穿的也是运动鞋，走，先带你试试器械，算是赠你半次预热课！”
“啊？”
米瑶看着这些陌生的玩意儿实在有些打怵，记得小学时候班主任看米瑶是女生里最“壮”的非让她去扔铅球，结果因为从来没玩过差点没砸脚。
自此之后，米瑶抵触参加一切运动，她认为自己跑起来的姿势太难看，做动作会被人嘲笑。
即使现在米瑶做了无数个心理建设告诉自己要脱胎换骨，她也很难克服本能的排斥和恐惧。
“没关系，手抓在这个位置，哎，不要压腕——对，像这样，往上推，慢慢感受力道，往上推的时候呼气……”
教练温柔的嗓音似乎让米瑶从回忆里慢慢离开，专注力渐渐凝聚在发力上。
“这不挺好的吗？”
米瑶不好意思地笑了笑，她需要鼓励，无论是什么样的形式，真的假的都好。
今天这……算是撸铁了吗？跟网上那些打卡的时尚女孩展示的那样？米瑶感觉到一种蹭上热度的时尚感。
有点小激动。
“去椭圆仪走十分钟吧，找找感觉，会用吗？这样——腿不要伸太直。”
徐教练一边示范一边让米瑶在另一台椭圆仪上尝试。
“这个好累啊！”
“不累怎么能减肥！”
也是。