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选择挑战煅体阶段的玩家，在这个阶段中，玩家身体开始与X病源相融，在经过长达10到20分钟的煅筋、粹骨、炼肉等煅体后，玩家的体质、力量、敏捷三项属性都将获得极大的提升，并激活意志属性。在此过程中，如玩家无法抵御煅体的痛苦，可按下结束任务按扭，进入保护状态，并视为第二阶段挑战失败。
如玩家不能在失去意识前按下结束任务按扭，在失去意识后有爆体而亡的危险，也有一定机率自动进入保护状态，如果有煅体类技能可提高完成率。
完成第二阶段的玩家获得一星，失败的玩家保留已经煅体的结果，但不能获得星。
第三阶段：炼魂
煅体阶段结束后，可选择结束任务进入保护状态，也可选择挑战第三阶炼魂。
请玩家注意，选择挑战炼魂的玩家只有通过挑战自动完成任务，无法自主在挑战阶段内主动结束任务，一但挑战失败，玩家将受到病源侵蚀，成为只知疯狂杀戮的魔人，这点请玩家要格外注意。
人类的灵魂是很脆弱的，如果没有灵魂类、精神类技能，或精神属性没有100点以上的玩家，不推荐挑战第三阶段。完成炼魂后的玩家将激活灵魂属性，并精神、灵力、魅力三项属性将获得极大的提升。
完成第三阶段的玩家获得一星
PS：无自理能力的幼儿、老人、残障人士等，在进入第一阶段时自动进入保护状态，等监护人完成任务后，正试成为该监护人的依附者。如果监护人未能完成任务，依附者也将视示任务失败，被抹杀回收，这点请广大监护人注意。
任务二的难度有点大啊，哪怕是有选择的第二阶段也要慎重，因为到时很有可能会痛的根本没办法去按‘结束任务’，一但痛的失去意识，那生死就由不得自己了。
至于第三阶段，却是一点想法都没有。
虽然不知道自己的精神属性有多少，但这明显不是普罗大众都能达到的数值，应该只有很少一部分人能达到。
至于说灵魂类、精神类的技能，看看就算了，这玩意儿一听就不是大路货。
登陆任务奖励的人手一份的练气术主要对第一阶段有较明显的效果，到了第二阶段都用处不大，第三阶段就不要想了。
宋桦边琢磨边点开任务一，领取奖励。
【获得：练气术】
大脑自动接收了这个技能的修行方法，到是不用去技能面版查看。
练气术
最基础的修行功法，也就新人才会用到
产地：乐园系统
使用条件：破界OL玩家
可升级、不可私传
当前等级：0
血气值+10
法力值+10
物理攻击+1
法术攻击+1
战斗状态：每10秒回复1点血气，1点法力
非战斗状态：每秒回复1点血气，1点法力
打坐运功状态：每秒回复5点血气，5点法力
每运行一个小周天增加10点熟练度或治疗10点伤势
每运行一个大周天增加100点熟练度或治疗100点伤势
在有伤势的情况下，运行功法优先治疗伤势
当丹田有疲惫和刺痛感的时候，不要强制运行功法，轻则损伤丹田经脉，重则有走火入魔的风险，请玩家安排好修行时间。
难怪宋杨要她直接领取任务奖励后熟悉技能，其他的暂时都不管。
练气术升到一级只需要100点熟练度，也就是只要运行一个大周天。
这种情况下确实要先升个级再说的。
宋桦按照技能描术，摆好打坐的姿势开始第一次运行修行功法。