请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

书香小说网 www.sanxingcable.com,最快更新逆流之诗[娱乐圈]最新章节!

肩膀说:“电影下个月开拍,好好准备一下。我很看好你,别让我失望!”

    唐峰笑道:“楚导放心,我一定演好。”

    唐峰看了剧本,故事名叫《格斗之王》,说的是主角从一个穷孩子成长为格斗之王的故事。

    男主角叫肖钦,出身于山西的一个小乡村。他的父亲在煤窑工作养活一家人,后来在一次塌方事故中不幸去世了。肖钦因为没有父亲管教,性格变得偏激暴躁。

    一天他放学跟人打群架,一个单挑一群,居然能不落下风。班主任知道了这件事,把肖钦狠狠地斥责了一顿,把他扔给体育老师,让体育老师帮忙去一去这条狼崽子身上的野性。

    然而体育老师发现这条小狼崽子的各项素质很好,非常适合格斗。他对肖钦进行了初步的训练,越发确定了这个判断。他向体校推荐了肖钦,十岁这年,肖钦正式开始学习拳击,从此走上了属于自己的道路。

    唐峰对格斗这个行业不太了解,不知道该怎么入手。傅江波提醒他道:“栾平是散打王,你可以找他取经。”

    唐峰一下子被点醒了,十分兴奋,当天就去了栾平的健身俱乐部。栾平得知了他的来意,说:“可以,我给你按照职业拳击手的方式设计一个月的训练课程。不过我亲自指导的价格非常高,你能接受吗?”

    唐峰说:“栾教练尽管出价,能请到你做指导,出多少钱都值得。”

    栾平笑道:“好,我就喜欢跟你们这些敞亮人打交道!”

    栾平按照自己当年打职业赛时的强度给他制定了个训练计划,头一个星期新手上路,训练和理论相结合,感觉上还算松弛,越往后训练强度越大,要求非常严苛,甚至可以说是残酷。

    唐峰每天早晨五点起来晨跑,吃完早饭,开始进行体能训练,打沙袋,打速度球,仰卧起坐,卧推,深蹲,跳绳。

    唐峰一开始对跳绳这件事是有点抗拒的,他觉得自己这么大个头的男人缩成一团跳绳有点怪异。

    栾平说:“深蹲增加你腿部肌肉的强度,跳绳练的是腿部肌肉的耐力。腿部的强韧与否决定了你发力是否顺畅。老老实实听指挥,先跳一千五百个,开始。”

    唐峰只好抡起绳子开始跳。栾平在一边看着,开始还面带微笑,忽然就放声吼道:“加速!”

    唐峰习惯了他这么一惊一乍的,立刻加快了速度。栾平炸雷似地吼道:“快快快,再快!”

    唐峰跳到一千来个的时候,大腿肌肉有点酸了。栾平还在催促他,唐峰觉得有点缺氧,脚底下一磕,绊住绳停了下来。

    栾平说:“还差四百二十个,继续。”

    唐峰在他面前没脾气,只好继续跳。好不容易跳完了,整个人汗如雨下,感觉心脏咚咚直跳,不住喘气。

    栾平说:“原地走走,别停下来。”

    唐峰走了一阵子,心跳和呼吸恢复了正常。栾平陪他做了一会儿放松训练,休息片刻,亲自陪他做对抗训练。

    唐峰先打了半小时手靶,然后正式对抗。一天训练下来,他整个人都虚脱了。

    栾平说:“累吗?”

    唐峰喘着气说:“累。”

    栾平说:“累就对了,回去好好休息,明天继续训练。”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”