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都不是关键，关键是武灵双修。
“麻蛋！你骗小孩子啊！武修之法，灵修之法，还武灵双修，坟梵诀，滚蛋吧！”
“武修上古之后，就没人修炼了，更别说武灵双修，完全是痴人说梦，老子单单灵修，都已经够困难了。”
梦中，陈凡显然不信。
“呵呵！小朋友，你最近修炼是不是遇见瓶颈了，那是因为，你接受我的洗礼了，已经成为武修了，必须武灵双修，不然，你这辈子就止步练气五重天吧！”
忽然，那道声音又响起，带着一丝玩世不恭，和逼良为娼的感觉。
“呃！嘭……！”
陈凡骤然惊醒。
他一脸虚汗，神情恍惚，“呼呼”的大口呼吸着空气，这个梦太过离奇古怪，让他有些不可置信。
“武……武灵双修，铸造肉身，灵气藏于血肉之中。”陈凡结结巴巴地嘀咕。
这些都是梦中《坟梵诀》的修炼方法，十分诡异，却有一定的道理。
所谓武修，就是熬练血肉之躯，然后，用天地奇珍，洗礼已身，使之变得强壮无匹，刀枪不入，水火不侵。
而武修之法不难，难的是洗礼所用的天地奇珍，无一不是天地独一无二的宝药。
“麻蛋，永远止步不前，这还怎么保护师姐啊！”陈凡一愁，随即，双手紧握道：“要不就试试武灵双修吧！”
武灵双修，这可是一种匪夷所思的修炼之法。
但，若是真的成功，实力必定倍增，一般修炼者，根本接不下武修一拳，更别说武灵双修。
根据《坟梵诀》里所讲，第一次洗礼是洗髓伐骨，可将肉身熬练至单手举三万斤，再进行洗礼。
陈凡纵目四望，荒山什么都不多，就是山石多。
他找来一块青冈巨石，以藤条捆住，绑在了身上。
那山石莫约有二百斤左右，沉沉地压在陈凡肩头，令他脚步沉重。
“咚，咚，咚……”
“呼哧，呼哧”
沉重的脚步落在乱石上，发出闷沉的响声，陈凡胸口剧烈起伏，大口喘息，汗水滚滚而落。
一步，两步……
陈凡第一次修炼血肉，两百斤山石，就压得他脚步趔趔趄趄，就如同刚刚学习走路一样。
“咚！”
就在几步之后，他脚步一个踉跄，双膝跪在小石子上，血液瞬息染红石子。
不过，陈凡没有放弃，而是用手，缓缓撑住身躯，慢慢地站了起来，继续练习走路。
一步，两步……
这一日，陈凡负重二百斤山石，将荒山转了一圈，不大不小的荒山，一圈下来，也有十里路程。
待到日落，陈凡将青冈石放下，他的膝盖上，留下一块淤肿的疤痕，小手上，也有被磨破的痕迹，背上有着几个浅浅的压痕。
陈凡放下山石，回到茅草屋，吃了一碗粥，便倒下呼呼大睡了。
今日，他实在太累了，武修之路，并非常人所能接受的。
白水瑶这几日也清闲了许多，她每天负责做饭，然后，就是修炼，时不时上一趟七玄门。
当然，白水瑶上山，都是偷偷摸摸的，这几日陈凡因为修炼问题，也没注意到她。
时间缓缓而逝！
五日后。
陈凡身上背在莫约五百斤左右的山石，延着荒山小跑，“呼呼”的风儿，吹打着他的小脸，原本一张白皙的脸蛋，也有些黝黑了。
那荒山下，被陈凡硬生生踩出一条小路来，很多山石，都被踩碎了。
一圈，两圈……
五圈，六圈……
一天下来，陈凡勉强能小跑五、六圈。
今日，陈凡已经跑了六圈了，但，他并没有要停下来的意思，因为，他要打破极限。
“咚咚咚……！”脚步声越来越缓慢。
陈凡小脸蛋上，已经没有汗水了，一张干枯的嘴唇，时不时有血珠冒出，疲乏的他，只觉得全身酸痛麻木。
“不行，必须突破极限。”
陈凡牙关紧要，脑中只有一个念头，突破自已的极限。
每一步下来，陈凡身躯直颤抖，趔趔趄趄的脚步，都有些飘了，
若不是毅力的坚韧，说不定，早就一头栽倒了。
待到夜深月明。
陈凡脚步声才渐渐停下来，他喉咙干涩道：“七圈，差不多七十里，终于突破极限了。”
陈凡解开藤条，身体一软，差点爬在地上起不来了。
这夜，陈凡回到茅草屋时，师姐已经熟睡了，他从山脚，拖着疲乏的身子，硬生生爬了回来。
看着熟睡的师姐，陈凡不忍心打扰，而是爬到茅草屋外面，靠在一块石头上，“呼呼”大睡起来了。
只是，陈凡没有注意到，白水瑶这几日，脸色越来越苍白。