2021.4.29

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    今天，突然脑中有一个莫名其妙的想法，想把自己的日常生活写出来，不管有没有人看，我觉得，这毕竟是一个记录生活的好方式，所以从今天开始，我就要更新我平常到不能再平常的生活了！

    （阿巴阿巴，应该会有人看的吧，诶呀，管他呢，爱看不看，最起码不要骂我。）

    我是小玖，一个特别爱熬夜的女生，我熬夜的程度，甚至可以用“熬死老鹰”来形容，但是，我不睡觉，归根结底，还是要怪我那个打呼噜的奶奶！呼噜声真的好大，当然啦，这也是给自己找一个借口，大家忽略掉！

    三月底，因为一些腿的问题，请了一个月的假，所以四月份这一整个月，我都处于一种无所事事的状态，也是几个星期前吧，想减肥，登录了自己xhs的账号，在里面搜索了非常多减肥的教程，类似于什么瘦腿呀，瘦肚子呀，瘦脸呀等等一系列的视频（看到这里不要笑，我就不相信没人和我一样！）但是，我明白了一句话，叫做：收藏从未停止，实施从未开始！我要打破这句话，所以这几天我一直在坚持，下面我来说一下我的减肥方法吧！（不要觉得没有用，如果我瘦下来了，那就一定有用，因为我！懒！）

    刚开始翻到这些视频的时候，我抱着试一试的心态，开启了我的减肥之旅，但是几天下来结果，嗯.....没多大用，好啦，归根结底可能还是因为我懒，所以我换了一种方式。你们身边是不是有很多人都在说什么少吃多动就能减肥，其实不然，只要每餐定量吃，就算不运动，也还是一样可以减肥的（可能我是这样，其他体质的人我就不知道了，不要跟我抬扛！）

    我在今年二月末的时候胃炎犯了，所以胃口一直不怎么好，吃什么都会吐，就连喝水也难受，这导致我的食量一直都在减少，我之前吃饭都是两碗打底，现在连一碗饭都吃不完，但我觉得，这对我来说并不是什么坏事，因为这可以让我之前被撑大的胃缩一缩（不健康，不要模仿！）但值得庆幸的是，我真的瘦了。

    好啦，我的减肥方法，给你们列出来：

    1.早，中，晚饭都要吃，不能绝食。（之前绝食减肥，瘦了六斤，反弹回来十二斤，还发了高烧）

    2.可以吃一点水果，苹果，香蕉什么的都可以。

    3.在自己喜欢的视频平台上搜索一个觉得自己能一直坚持的运动，要每天保持。

    4.可以偶尔约一下朋友，外出溜达溜达，不是说走路能瘦，而是和朋友一起，能让你保持一个快乐的心情。

    5.自己可以准备一个小本子，在上面记录每天的运动量。

    其实并不一定要减肥，只要我们喜欢现在的自己，不管在别人眼中是什么样的，做自己就好了，古代还以胖为美呢，我们这叫可爱，胖胖的女孩子也不要讨厌自己胖，活出自己的样子就好，不可能有人因为你胖，因为你不好看就不和你做朋友，那只能说明她不配做你的朋友！

    好啦，今天的日记就到这啦，拜拜！（我偶尔会更新自己的追星日常呦！）