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二点结束，总共三个小时，是核心弟子带领学员统一修炼的时间。
其中，鉴于陈一鸣第一天报到，他被王博文安排到一旁观看。
这是每一个新人必先经历的过程，其他学员都是这么过来的。
很快，学员们在王博文的带领下，完整的从头到尾演练螳蛇剑法。
陈一鸣意外发现，竟然只有少数学员能够标准的使出螳蛇剑法，绝大部分学员练习时错漏百出，连他这个第一天报到的新人都不如。
这让他对武馆学员的实力有了新的认识。
虽然自己才第一天加入武馆，至少在城东分馆，学员中只对比螳蛇剑法，没有人比自己掌握得更好。
……
中午小睡了一个小时。
陈一鸣醒来后发现身体神奇的回复了，上午修炼带来的酸痛感完全消失，这让他啧啧称奇。
1级剑法天赋，不光大大增强了剑法上的悟性，身体对剑法修炼的适应性也大大提高。
学员们一个个躺在里屋的睡椅上休息。
一上午的修炼，对身体的消耗很大，加上天气凉爽，每个人都想多睡一会。
王博文掐着表，刚好三点钟便大声催促所有人起来。
下午的修炼课，从下午三点到六点，和上午一样是三个小时。
等队伍整理好，他先示范一遍。
第一式出洞，第二式掠影，……第二十四式辄止。
空气中偶尔传来闷雷声，飞落的树叶被扫过的劲力震成碎片。
他手中的长剑，如毒蛇攻击般迅捷，眼前只能看到一道残影，身体若浮萍般轻盈，前后左右进退自如，和他强壮如牛的身材完全不匹配。
一整套下来，王博文缓了口气，开口道：
“接下来，该你们了。”
学员们睡眼朦胧兴致并不高，很多人出工不出力，出剑软得像面条一样，基本靠着纯手臂力量。
这样的示范每天上午下午各一次，有时候是二师兄王博文，有时候是七师兄张星峰，该领悟的早领悟了，剩下的只能靠水磨工夫。
然而绝大多数人天赋一般，修炼很快就会到达瓶颈，之后便是长时间原地踏步。
在失去了新鲜感后，修为又停滞不前，大多数学员每天的修炼课，就当上班一样敷衍了事。
反观陈一鸣，身体完全恢复过来后，他主动加入队伍一起上课。
他手中木剑如自身手臂般灵动自然，一招一式与王博文九层九相似，除了因为身体差距造成的声势减弱不少，竟然让人挑不出任何毛病。
最最重要的是，随着陈一鸣修炼，他的身上同样出现一种特殊的律动。
一股无形劲力压迫束缚身体，一招一式都要打破这种压迫束缚。
这是掌握了螳蛇剑法精髓的标志，身体在这种律动下会得到充分的淬炼。
一整套螳蛇剑法下来，他身上的练功服完全被汗水浸湿，全身皮肤通红向外散发着热气。
这种淬炼效果，说明全身上下每个部位都得到了充分的淬炼。
而其他学员由于动作不标准，反复多次修炼，也只能淬炼到身体中简单的部位，一些淬炼难度大的部位，迟迟没有得到充分淬炼。
因此一直被瓶颈卡住，身体淬炼程度停滞不前。