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陈皓一脸神气地应和道。
“你这臭小子，神气什么！——整天就知道玩，浪费你这天赋，我要是有你这天赋，我就一直练到破元境再出来，儿女情长的，有什么不能放下的，你个小王八蛋，气死我了！”
慕容尉气的作势要打过去，而陈皓连忙抬起手臂挡在头前，紧闭着双眼。
“呵~，你还知道怕的啊！”
陈皓张口双眼，看见慕容尉正站在原地嘴角上扬的笑眯眯看着自己。
陈皓脸上挂不住，脸蛋发红，小声嘟囔着嘴：“老不修的！”
慕容尉这时已经转头走向房门，就当没听见那话。
虽然这外甥的确挺气人的，但还是不得不承认，这小子天赋是真的好，年纪轻轻的就已经是锻肉期了，要知道，慕容尉年轻时也是被当时的老一辈奉为天才的，可他十三岁出头时才突破到锻皮期，十八岁那年到达元一境。
在这里一共有六个境界，分别是最早期的元气灌体和元一境——元二境——元三境——破元境——聚元境，以及在他们先辈一直相传的，虚无缥缈的境界——人王境，但没人见过，于是就不列入六境之中。
其六境中的两境，元气灌体和元一境之间就还有四个小境界，分为锻皮期——锻肉期——炼骨期——炼脏期，合称锻体境。
每个境界又分前中后期。
（有人这时肯定又感到奇怪了，慕容尉，13岁元气灌体，18岁元一境，也不比陈皓慢啊，要知道，这人体的容量是有限的。就像同样是两个人，一个身体强壮，一个病恹恹的，他们两个身体所能容纳的能量是不一样的，强壮的那人，身体能容纳80%，90%甚至100%。而病恹恹的那人，身体虚弱的，最多只能容纳30%，其他能量则全部流失掉了。）
而锻体境，不是锻炼的越快越好，如果迅速地渡过了锻体境，这反而不好，因为这说明你身体容纳的元气更少。但如果在锻体境待的越久，身体容纳的元气更多，你未来的成就反而越高。
“何为锻体：就是引入元气进体，由外而内，剔除杂质，滋养，改造，强化。”
这锻体境是每个人突破到元一的必要步骤，因为要改造身体，如不改造，身体根本无法容纳元气，改造锻体的越彻底，身体吸收容纳的元气就越多。
但是就是慕容尉，也没有完全的修炼完锻体境，就突破到元一境了，因为他身上的皮，肉，筋骨，内脏，也是只是锻炼了七七八八就达到了饱和，就无法再吸收元气，从而没有达到100%。
即使在锻体境中，皮是最容易锻炼的，但就算是最容易的，慕容尉也还是没有把皮锻炼到100%。
要知道锻体到完美无缺是极困难的，越是锻炼的越多就越难极致，到最后锻炼得就不是可见之物，而是细胞什么的了，这些微小之物，元气是很难渗透进去，进行锻体的。所以一般人都感到自己的身体达到了饱和的话，就迅速着手突破元一期了，因为再耗下去也没有意义。
而陈皓呢，为什么连慕天才都夸他呢，因为陈皓的锻皮境达到了100%，而且据陈皓所言，他9岁的时候就开始了锻皮，花了两年到达100%，而现在锻肉，都已经锻了两年了，血肉都还没饱和，而慕容尉锻体五年时间，全身都饱和了。但陈皓锻皮加锻肉就已经四年了，可见他身体资质之高。
到现在用元气覆眼看向陈皓，整个人皮肤闪闪发光，没有一点的缺陷，正所谓的——人无罩门。
其实就当时发现的时候，所有人都感到惊讶，但也没有感到多不可思议，毕竟都知道理论上存在这种可能，而现在被人实现了罢了，都只是惊叹于陈皓天赋之好。
而锻体不完整，就只能是强化了所锻炼到的地方，没锻炼到的地方，就成了弱点，严重的甚至就成了所说的——“你全身上下都是弱点。”
这就是人与人之间差距的体现了。
但所有人包括陈皓自己，都还是低估了锻体100%的效果——就像一副画，缺了一角，再怎么贵重的画，价值也是大幅度下降，甚至可能一文不值了。只有完整的100%才能体现它的价值，乃至于卖出天价。