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属于道家玄门正宗，传承上清道统，门派内的内门弟子自是要做道家打扮。不过那些外门弟子却不在此列。
古时早起不食，一天只有午、晚两餐。
青城派每天在午时有一餐，晚间在酉时又有一餐。
此刻酉时刚到，诺大的外院饭堂内，不时便有三两个短打素服的俗家弟子，又或道服冠帽的内门弟子，纷纷攘攘的走入了堂内，然后找交好的师兄弟共坐在一处。不过片刻，宽大的餐堂内便以人头涌动，挤满了青城派弟子。
青城派的长辈大都性喜清静，另有静僻之所进食，所以此时，在这餐堂内做为引领的便是掌门一脉的大弟子余沧海。
看到时间差不多了，余沧海伸手一敲身前的硬木饭桌，内力激荡处，立时一阵清脆声响便在餐堂回荡开来。听到这一声响，餐堂内的一干弟子尽皆安静下来。
“食不言，寝不语。”看到餐厅内安静了下来，余沧海满意的点了点头，随即领头道：“诵道经第一卷。”
随着余沧海的话音落处，餐堂内的一干弟子，尽都神情肃穆的坐在桌前，口中念念有词，背诵起了道经开卷第一篇经文。
随着道经真言不断在餐堂内回响，这时几个火工道人也将晚上的饭食用大盆给端了上来。
正静心背诵道经的青城弟子却是没有注意，今天在火工道人中却有一个往日从未见过的瘦小身影夹在里面。
等到饭食尽都端上，众人也都背诵完了开卷道经，余沧海这才叫了一声吃，然后率先由碗盆里取出一副干净的碗筷，盛起饭来，随着余沧海动手，餐堂内其他人等才开始盛菜吃饭。
待得一众青城弟子开始吃饭，这些火工道人也都相续退出了餐堂。
走在火工道人最后的那个瘦小身影，在离开餐堂后不久，便趁人不备悄然离开了队伍。如果这时有熟悉的人在，便能一眼认出，这个瘦小人影竟就是青城派灶下的那个烧火丫头陈千洛。
陈千洛的运气不错，在钻到内门弟子居住的院落后，没费多大功夫，便在一间房里搜到了一部手抄本的青城内功。
时间紧迫，陈千洛压下惊喜，开始翻阅起来。随着精神力强大，陈千洛的记忆也随之增强，虽不敢说能够一目十行，入眼即会。但只是翻看了两遍，陈千洛便以将这部千余字的青城内功给牢牢记在了心里。
内功记住后，陈千洛不敢在这内院中多待，赶忙小心的放回书卷，然后抹去入室的痕迹，这才转身离去。
陈千洛才出了青城内院，迎面就有一人抱着肚子快步而来，
当看到来人时，陈千洛的脸色一变，这真是冤家路窄了，迎面走来的人竟就是不久前才打伤了她的那个伍沧龙。
今天也不知是吃什么没有吃好，在饭堂才吃了几口菜，伍沧海的肚子就痛得不行，刚刚在茅厕入了恭，肚子还是痛得要命。也顾不得再吃饭，便急急回房准备躲在屋里好好休息一下。