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沛国（谯为沛国的治所，小沛是沛国一县）人口２５万，曹操封刘备为豫州牧时，正因为刘备在豫州的沛国。谯为沛国的治所，刘备又一度屯兵在沛，这样我们就可以理解，为什么张飞会抢走夏侯家的女孩。
陈国，人口１５４万
鲁国，人口４１万
冀州
魏郡（邺城、黎阳都在魏郡）人口６９万曹操平袁氏之后，把邺作为主要的大本营，后来封魏公、魏王，直至称帝，国号为魏就来源于此。
钜鹿人口６０万
常山人口６３万
中山（北平属中山）人口６５万
安平人口６５万
河间人口６３万
清河人口６７万
赵国人口１８万
勃海（治南皮）人口１１０万
兖州
陈留，人口约87万
东郡（治所在濮阳）人口60万
东平，人口45万
任城，人口20万
泰山，人口44万
济北，人口23万
山阳，人口60万
济阴（治所在定陶）人口65万
徐州
东海（治郯，陶谦任刺史时治所在郯，后移彭城）人口70万
琅邪，人口57万（曹操破吕布后，从琅邪、东海、和青州的北海分出城阳、利城、昌虑三郡，安置臧霸等泰山群寇）
彭城，人口50万
广陵，人口41万
下邳，人口61万
青州
济南人口45万
平原人口100万
乐安人口42万
北海人口15万
东莱人口48万
齐国（治临菑），人口49万
荆州
南阳（宛、新野、博望都在南阳）人口243万
南郡（江陵、秭归、当阳、华容、白帝城、襄阳、夷陵都在该郡，后来分别被三国分占，刘备把白帝城改成永安郡）人口74万
江夏人口26万
零陵人口100万
桂阳人口55万
武陵人口25万
长沙，人口105万
扬州
九江（寿春、合肥都在该郡）人口43万
丹阳（秣陵在丹阳郡，既后来的建业）人口63万
庐江人口43万
会稽人口48万，后来吴又分出建安郡
吴郡人口70万
豫章，人口166万，后来孙策又分出庐陵、鄱阳郡
益州
汉中（上庸、西城都在其中）26万，刘备建了上庸郡，孟达降魏后，为了安置降将，魏分设了新城郡、西城郡，其实这些郡不过一个县的规模。
巴郡（江州、阆中、涪陵都属该郡）108万
广汉（绵竹、梓潼、葭萌都属该郡）50万，后来刘备建立了梓潼、江油等郡。阴平也是从广汉分置出来的。
蜀郡（治成都）35万
犍为，61万，刘璋时又分江阳郡
牂牁26万
越巂62万
益州郡：11万，治所在滇池
永昌189万，刘备时又分出了云南郡
凉州
陇西（狄道、临洮都在该郡）人口3万
汉阳（冀、上邽、西县都在该郡）13万
武都8万
金城8万
安定3万
北地1.8万
武威3.4万
张掖2.6万
酒泉1.2万
敦煌2.9万
并州
上党(壶关在上党)12万
太原20万
上郡2.8万
西河2万
五原(九原也属五原)2.3万
云中，2.6万
定襄1.3万
雁门25万
朔方0.7万
幽州
涿郡63万
广阳(蓟，即北京，在该郡)28万
代郡12万
上谷51万
渔阳43万
右北平5万
辽西8万
辽东，8万
玄菟4.3万
乐浪，25万
交州（孙权时又把交州分为交州和广州两个州）
南海25万
苍梧46万
郁林
合浦8万
交趾
九真20万
曰南，10万
以上数字是顺帝时的人口数字，共计4915万人口，到桓帝时增加到5648万，汉末到三国时期连年战乱，人口急剧下降，到三国末年，魏的人口是443万，蜀94万，吴230万，晋初增长到1616万，也远不及动汉时的人口数。