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两人小声商量着十一期间练功的事，并确定了练功时间和地点。接着，他们又活动腰部、脚部、头部，之后便开始了基本动作的练习，还是从踢腿开始。
壮壮跟婷婷排成了一排，两人一起行进踢腿。壮壮有意走小步落在婷婷后边，一边踢一边看着婷婷的动作，并按照他的动作踢腿。踢了一个来回以后，他渐渐地有了体会。明显感觉到自己原来的动作与婷婷的动作还真是有差距。婷婷的动作很稳，腿的摆动很快，如果仔细听的话都带着风声。而自己踢腿动作不够稳定，总有横向的轻微摆动，腿的摆动速度还是慢，根本就没有风声。
问题找到就好办了，壮壮按照婷婷踢腿的动作进行练习，很快就运用自如了。正踢腿、侧踢腿、交叉踢腿，壮壮都自觉进行了纠正。
栗南在一边也看出来了门道，感到壮壮在练习过程中还真是用心，不断纠正自己的动作，把别人的优点变成了自己的优点，所以进步很快。壮壮是个善于学习的孩子。
接下来做的动作是外摆腿，就是先正踢腿，在脚踢到头前时腿向外摆并碰到自己外摆侧的手掌，然后腿从侧面落下。壮壮还是一边做一边看着婷婷的动作，发现婷婷这个动作速度也很快而且外摆幅度大。于是他又模仿着婷婷做这个动作。做了几次之后，他感觉到自己的精神头都和刚才不一样了，好像有那么一种精神振奋、气宇轩昂的劲头。
外摆腿走玩了一趟转身往回返的时候，又变换成内扣腿。就是和外摆腿相反，由侧面起腿向里侧扣腿，并和另一侧的手碰出响来。壮壮发现婷婷在向下扣腿时力度很大，脚和手掌碰出来的声音非常响，啪啪的就像甩鞭子似的。壮壮也照样学起来，用力向下扣腿。脚击打手掌的声音一声比一声响。
壮壮又体会出来了，脚向下用力就是向下砸，你用力越大，砸向对手的力也就越大。真要是砸好了，一脚就能要对手的命。
两个人一个一个地练习着基本动作，每练习一个动作，壮壮都是先观察婷婷怎么做，有哪些长处，然后自己跟着改进。就这样，他们把基本动作整个做了一遍，壮壮也对自己的每个基本动作进行了改进。
通过这么一做，壮壮所有的基本动作有了明显的提升，存在的问题几乎全部得到解决，可以说几乎达到了完美的程度。
下面的问题就是继续巩固了，在七天小长假里，壮壮主要就是解决这个问题。按照今天改进后的动作继续训练，让改进后的动作定型。以后只要是做这些动作，拿出来的就是最好的动作。
婷婷早就发现壮壮在偷学自己的动作，她并没有说什么，而是有意把每一个动作做得更好，全面展现了自己的最高水平。
练完基本动作后，婷婷一边擦着汗一边说：“今天壮壮的收获可真不小，把自己的基本动作都进行了润色，使自己的基本功锦上添花，越来越美了！”
壮壮笑着说：“跟婷婷姐一起训练可真好，自己的动作都受到了熏陶，可以说越练越好了。”
栗南很高兴地笑着：“学任何东西都得用心，如果不用心，好东西放在那也看不见；如果用心了，就能处处发现好东西，你捡都捡不过来。今天壮壮就捡了很多好东西，也算是用心了！”
曾静也笑着说：“壮壮是个好孩子，将来一定能成大器，就凭他这股子钻研劲，想不当王都不行！”
几个人听了哈哈大笑。