请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

书香小说网 www.sanxingcable.com,最快更新传奇篮神最新章节!

    费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后,从抽屉里抽出一个文件夹。

    “这里面就是针对你需要加强的地方,做出的训练方案。”

    “同时里面还附加了一个极限训练计划,也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”

    “还有一点需要注意的,关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”

    “毕竟肌肉这东西非常看人,我们给予了几种参考,具体的选择到时侯你自己做决定。”

    “好的,谢谢。”林浩说。

    “这是我的职业,这都是应该做的。”

    “好了,这份资料能拷贝一份给我吗?”茹姐问。

    “当然可以。”

    林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。

    下午三点的时侯。

    “回来了。”林浩伸着懒腰说。

    “才去了不到一个星期,就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。

    “你不知道有一句话叫做度日如年吗?”林浩反驳说。

    “那你的意思就是说,和我在一起过得很痛苦,度日如年咯。”

    “这可是你自己说的,我可什么都没说。”

    ……

    林浩和茹姐各自回了家,林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭,夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。

    “臭小子,回来了。有没有给叔带什么特产?”刘叔一脸理所应当地说。

    “这你放心,我都将特产给茹姐了,等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。

    “算你这小子识做。”

    过了一会茹姐也来了。

    “刘叔,准备得怎么样?”茹姐问。

    “你们俩个,都是一个性子,在办公室都准备好了。”刘叔说道。

    “刘叔,特产都在我车上呢,我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。

    “带了几瓶?”刘叔转身瞧了瞧,确定老婆不在,悄悄地问。

    “你放心,管够。”茹姐也悄悄地说。

    “哈哈,早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。

    “那我们现在去办公室看训练计划?”茹姐示意说。

    “什么办公室,骗你的,去球场就好了。”刘叔大手一挥说。

    茹姐莫名地看着刘叔心里瞬间没底了,去台湾之前茹姐特意请刘叔将林浩暑假的篮球技术训练安排妥当。

    “愣着干什么,赶紧跟上来。”刘叔转身喊道。

    刘叔将一个篮球扔到林浩的手中,同时自己也拿着一个篮球。

    “小子,仔细看好了,现在教你的可是小前锋的关键技能之一。”刘叔郑重地说。

    刘叔拿着球,从三分外开始加速,然后直接上篮。

    “看清楚了吗?”刘叔转头问。

    “啊?”林浩还没反应过来。

    “这不是最普通的上篮吗?有什么特别的?”林浩在心里吐槽说。

    “刚才不是让你认真看吗?”刘叔骂道。

    “刘叔,能再做一次吗?”林浩弱弱地问。

    “看了,现在我再次示范低手上篮。”刘叔说。

    “首先运球,然后感觉距离差不多了,就双手捉稳球。”

   &... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”