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眼观鼻，鼻观心，排开杂念，仅仅用了15分钟，他就进入了第一阶段的冥想状态。他尝试着运转思感，先是让思感沿着身体的表面盘旋了三周后，他开始控制着思感向外延伸，昨天因为疲劳没有尝试，今天在向外延伸时，他明显感觉比之前基础冥想法释放思感来的流畅轻松。
思感顺着地板向外蔓延，一路上，周围的一切都觉得清晰了许多，而贴地的原因，他甚至可以清楚的感受到地板的纹路。
很快思感已经蔓延到了户外，来到了门口的草地上，就在思感接触到泥土地的哪一刹那，赵丹瑜明显感觉思感愈发的具有弹性坚韧，就好像和大地的关系亲密无间一般。“嗯，这是怎么回事？以前思感外放到户外，已经是力有不逮了，今天却完全没有这方面的感觉。难道和冥想法有关，地元丹法……地元丹法，我明白了。原来地元两个字是这个意思。”赵丹瑜心里暗喜，他才明白原来不同的冥想法还有不同的有点，冥想法的名字可不会胡乱起的，这是他以前所不懂的。这还仅仅是起手式，就有这么明显的效果，他越发期待到了学校后可以学到的其它高级冥想法了。
由于思感与大地产生类似共鸣的效果，赵丹瑜第一次发现外放思感不再是痛苦的事情。一直向外延伸，直至到了14米之外，他仍然感觉还有余力，以前这个距离，他已经感觉非常难受了。“一鼓作气”赵丹瑜暗自道，他继续毫无保留的将剩余的思感继续向外冲去。“啪嚓”大脑传来一声外界并不存在的响声。“成功了！”赵丹瑜明白这个声音就是突破段位特有的声音，一阵狂喜，原来横在面前15级瓶颈，感觉毫不困难，一蹴而就。
“不能连续突破两级，不然肯定会出现不稳定的现象”虽然感觉尚有余力，但赵丹瑜知道欲速不达的道理，而且万一16级不能顺利突破，必然会留下隐患，对今后的修炼会造成影响。特别是初级段位阶段，一定要尽可能打实基础。
今天能这么容易的突破15级，一方面是误打误撞用对了地元丹体的修炼方式，使得在与大地共鸣的情况下，得以突破；另一方面，也是因为今天卢大师的一番话使得赵丹瑜的心态发生了改变，让他自己对未来成为强者更加充满自信，这就是所谓的“强者之心”的加成吧（不过这时候的赵丹瑜可不知道这个原因）！
让思感再次回归身周，绕体三周后，缓缓的将思感收回大脑。赵丹瑜睁开眼睛，双眼开阖间，隐隐有光芒闪动，虽然只是突破1级，但一般来说普通人要在18岁前突破15级是非常困难的，因为15级以后的思感将可以更加的细化，就有可能顺利进入第二阶段冥想。第一阶段的冥想状态是思感外放，而第二阶段的冥想状态则是内视。而内视是可以让思感在体内运转，不仅可以锻炼五脏六腑，还能强化筋骨。
所以15级也是一个分水岭，赵丹瑜能在出发前如愿以偿，就如同一个好兆头，使得赵丹瑜对未来更加充满了渴望。连他自己都没发现，从这一刻起，他自身的气质已经在潜移默化间产生了一种不可描述的变化。
心满意足的收回冥想姿势，赵丹瑜躺在床上，细细回想了今天所发生的一切，嘴角微微的露出了笑容，慢慢的进入了梦乡！