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    效果很好,收获很大。

    但其中的辛苦,也是一般人难以想象的巨大!

    虽然“阴阳波若真诀”一直在运转,修复得很快,但每一次的伤害都是真实存在的,全身内外上下,都仿佛经历过无数针扎刀绞一般的疼痛!

    就说呼吸方面,好像被人掐着脖子按到水里面,直到快要淹死的刹那才拉起来,而且不是一次两次,是一下午无数次!

    每一次对极限的冲击,一秒一秒的增加,都是游走在休克的边沿!

    若非沈浪前世的心性和经验,以这一世的身体和毅力,根本坚持不了。

    等他从水里面上岸之后,时间已经不早了,大概已经是晚餐时间了。

    他的皮肤被水泡得发白皱褶,但整个人的精气神已经完全不一样,没有孱弱虚软,而是充满了力量的感觉。

    不仅仅内在变化巨大,外在身形也有所变化,赘肉消散肌肉隆起,整体变壮变挺拔了。

    简单用校服外套擦了一下身体,穿好衣服鞋袜,原路返回,再翻墙回到了学校里面。

    等沈浪来到食堂的时候,赶上最后要收档了,别的同学差不多都吃完了。

    有一个还在吃饭的隔壁班同学,见到他来打饭,却是目光怪异,然后撒腿就跑了。

    沈浪没吃午饭,一下午的消耗更是非常巨大,虽然靠玉里面的灵气补足了,但身体的饥肠辘辘,却是免不了的,所以现在是直接打了双份的饭菜,

    正风卷残云的大快朵颐时,呼啦一群人跑到食堂来了,而且直接冲到了他的餐桌前。

    沈浪扫视了一眼过去,发现大部分是班上的同学,也有几个别班的学生。

    “沈浪!你没事吧?”

    落雨荻在人群中出来,大声询问了一声,并走近的盯着他看。

    沈浪微微一愕,逃课一下午,她作为班长,会代老师批判质问一下正常,可怎么听着像是关心?

    他当然不会以为落雨荻对他有意思,而且现在其他的同学,面对落雨荻对他的“特别关心”,也没人觉得不对,没人打趣起哄什么的。

    “我没事啊。”

    在他回答时,江河冲到了他的面前,抓着他的脑袋左右看。“真的没事?靠!你死哪里去了?我们还以为……”

    落雨荻也看清楚了,沈浪虽然好像有点不一样了,但并没有受伤。

    “沈浪,你下午为什么不上课,为什么老师打你电话都不接?”

    “电话?”沈浪耸耸肩。

    学校原则上不允许带手机上课,虽没严查,但大家带着也是“静音模式”,避免上课响了。沈浪的手机放在口袋里,人在河里,根本不会知道,刚才回来急着吃饭,也没看手机。

    大家都是松了一口气,然后七嘴八舌地议论了起来,其中说得比较快和多的是江河。

    沈浪没有被影响到,还是继续大口吃饭,同时从他们的话语里面,大致了解到发生了什么事。

    中午不少人都看到林云和李荣两个要找沈浪的麻烦,江河帮他打好饭了,准备安慰他一下,结果很久都没有看到他来吃饭。

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