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有句话是这样的，明白是一回事，做到又是另外一回事。
徐慕凝用了十几年将自己的拳术融入到了现有的生活，或者，是将现有的生活融入了现有的拳术当中，成就了现在的境界，这一，在与徐慕凝交流的裴风是心知肚明的，这样的过程看起来很简单，无非就是按部就班，超脱自己，可是真正做起来，那将是一件非常困难的事情，就好像心无杂念的去扫地，一年四季，无始无终，没有停歇，而且，必须满足，一般人哪里能够做得到？
所以，当裴风问出用练髓能不能解决基本功不扎实的这个问题时，他就已经开始后悔了，甚至看向徐慕凝的眼神都开始发生了动摇，这是一种在质疑自己的感觉，非常不好。
面对裴风略显动摇的眼神，徐慕凝并没有直接话，而是静静的看着裴风，良久，才道：“不行其道，不思其道。你有你的形意，我有我的自然，两者有些地方虽然不谋而合，却并非一条道路，所以，你的问题我不能回答你。你既然踏入了这条道，就只能自己走下去，别人的话，只是别人的话。”
这话音落下，裴风低头沉默了片刻，然后站起身来，恭敬的对徐慕凝行了一个抱拳礼，道：“听徐姐这话，如汉书下酒。”
徐慕凝出奇的没有笑话裴风的一本正经，反而如一个老师一样向裴风耷了耷手，道：“坐下吧。”然后待裴风坐下以后，她又道：“我每回吃完饭，都会走几圈簸箩，你如果感兴趣的话，一会儿可以来看一下。”
裴风闻言，心中一喜，连忙道：“谢谢徐姐。”
徐慕凝微微一笑，有些宠溺的看了裴风一眼，道：“吃饭吧。”
裴风了头，继续吃饭。
饭后，两人重新来到了健身室，而徐慕凝也不废话，直接走向了摆在室内中央的簸箩，然后轻灵如一根羽毛一般，跳跃上去，无声无息的将脚尖落在簸箩的竹沿儿上。
单单这一手，就不是裴风能够做到的，因为跃上去容易，站在上面几分◎◎◎◎，<div style="margin:p 0 p 0">钟也不是什么难事儿，但要做到无声无息，那就是真功夫了。
接着，徐慕凝坐腰弓身，上身形如向前抬起翅膀的鸦雀，下身犹如在深山老林里信步行走的猿猴，一张一弛，便围着簸箩走了起来，脚步由慢到快。根本不是裴风之前想的那样，由快转慢。
显然，徐慕凝的功夫，已经超出了裴风的想象。
就自然拳走簸箩而言，由快转慢，是达到由慢转快的境界之后，又练成的境界，有返璞归真的意境在里面。
一上簸箩，快步转圈，直接的效果，就是能让簸箩不翻，而一上簸箩，却先慢步转圈，这其中的难度，明显提高了一倍不止。
随着徐慕凝的脚步在簸箩上面加快，簸箩里的那块方砖，发生了震动，响起了“嗡嗡”的声音，就像是方砖的下面，有一根高压电线在击打着方砖一样。
“传闻自然门的高手在水缸上走圈的时候，能把缸里的水走出漩涡，特别是一抖劲力，能够利用水涡把水缸... -->>
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