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    炼体拳?

    当众人看着叶秋做完一连串的古怪动作后,都有些发蒙,这与他们记忆中的功夫形象有些差异。

    叶秋的这套拳法,看上去,威力并不大,而且动作有些困难,有人跟着试了一下,结果刚保持了几秒钟,就不得不放弃,太难了。

    这时,之前那五位受罚的警员,感觉有些眼熟,而且由于之前被惩罚保持一种古怪姿势半个小时后,现在学起这套炼体拳,似乎轻松了许多。

    叶秋开始放慢动作,不断的指点众人、纠错众人中某些错误的动作,随着一遍有一遍的示范和指点,终于学的七七八八。

    叶秋的要求就是一口气连贯打出这套炼体拳。

    看似简单、缓慢,可是只有真正上手,才会发现,并没有想象中那么简单。

    就拿一个动作来说,以腰部位中心,上半身双手合十,下半身单腿站地,另一条腿勾盘在站着的那条腿上,这个动作犹如佛道参佛的一个动作,但想要连串做起来,保持一定的稳定,并不简单,它需要极好的重心切换。

    逐渐的每一个人都发现了这套炼体拳,除了动作古怪外,主要就是重心的掌握,保持身体的平衡,就能够很好的掌握这套炼体拳的精髓。

    叶秋盘坐在一块石头上,注视着所有人开始由慢变快,对炼体拳感悟的逐渐加深。

    其实众人之前也都练过一些炼体拳,但那种炼体拳,只是军训时最为简单的拳法,与叶秋所教的完全不一样。

    这里面,卫子东、林巧儿等人练得较为专注,其他人还在慢慢的上手时,他们已经开始将炼体拳连贯起来,这一点让叶秋都露出微许惊讶,没想到卫子东、林巧儿掌握要领如此快速。

    注视着众人的动作,从生涩到熟练,叶秋不禁想起当初老色头传授他这套炼体拳时的场景。

    这是他学的第一个功夫。

    老色头的要求很简单,必须一气呵成完成。

    当然,这对当时一个活泼好动的少年来说并不容易,需要克服毅力、耐力等困难。

    不过叶秋还是咬着牙坚持下来,没有让老色头失望。

    汗水的付出,换来的回报也是巨大的,这套炼体拳看似没什么威力,但它的真正含义,远比什么厉害的攻击招式,重要的多。

    一旦掌握精髓,身体的柔韧性会大大的加强,可以为接下来的磨练打好根基。

    同时重心的掌握,能够让人在任何情况下,都能时刻保持身体的稳定性。

    叶秋之所以先让众人爬山,在教授炼体拳,就是为了磨练众人的耐力、毅力、身体的韧度、以及迅速的反应。

    这是一个高手必须要具备的条件。

    虽然训练这些警员,并不是要把他们训练成武林高手,但是叶秋按照武林高手的必备条件来磨练,显然对三十位警员,只有益而无害。

    叶秋的心思或许要等众人切身的感受自己变化巨大时,才会发现,原来叶秋的一切要求,都有他的含义。

    几乎大半天的时间,众人都用在了炼体拳上,一天的训练结束之后,众人骇然的... -->>

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