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分有降龙伏虎两套拳法。伏虎炼身，降龙斗战。练到极致时，两套拳法可合而为一。那时龙吟虎啸，有敌象扛鼎之力。
养髓丹服下，庄无道就依着伏虎拳的架式，一拳拳的打出。
伏虎拳共有七十二式，前二十四式中，每四式都各自对应着炼皮，练骨，练筋，练膜，练血，练髓中的一个小境界，效果尤其显著。
拳法渐展，庄无道能感觉那颗养髓丹，在自己肠胃中渐渐化开，接着又一丝丝的渗入到了体内。
全身骨髓都在发痒，浑身火热。而那血液，则如铅汞般在体内涌动着。
心跳降低到了一个极致，然而每一次跳动，却又强力之极。将气血灌入到了每一个分支，每一条细小脉络之内。
血由髓生，庄无道已经过了练血这一阶段。不过骨髓的强化，却也必定会使他浑身气血，得以再次增强。而这增益，最后也一定会扩及到他的筋骨皮膜。使整个身躯，产生本质上的变化，最后生成真元。
接连三套伏虎拳打下来，那天上已繁星满布。而庄无道此时也汗透重衣，却无半分疲惫之感。反而是精神健旺，面上满溢着兴奋之色。
今日进展不错，最多三五个月时间，他就能踏入练气境界，成为真正的修士。
每月可以在学馆中，领取十枚易骨炼筋丹，三枚养气丹，还有足足百两的银子。若能在三十岁之前，修至六阶，更可被离尘宗，收为内门弟子，地位显赫。
即便不能拜入宗门，成为学馆的坐馆武师，离尘宗的外门弟子，也足可令人艳羡有加了。
“可惜这养髓丹只有二十枚。再多十枚，那又何需三月？”
庄无道最后一式打完，浑身已是汗出如浆，通体上下，却是说不出的舒爽。
身下就是齐腰的清澈溪河，庄无道却并不急着沐浴，而是又一套拳法打出。
拳风鼓荡，隐隐然，赫然可听得龙吟之声。而周围百丈，所有蛇虫蚊蚁，此时尽皆静谧。
正是降龙伏虎中的‘降龙击’，来来去去，只有十二个拳架。庄无道此时的双手，就仿佛紧握着一条不断扭动挣扎的大蛇，在极力的压制。双拳每一次挥动，都是如负重山，势沉千钧。而庄无道本身的筋骨血气，也赫然仿似龙形。一双拳则似龙首，每一拳打出，皆是引发一丈内气爆之声连绵。
七年时间，他把这套十二式降龙击，已练到了极致。形似意似，有龙吟之声，便是初入门径的标志。
也依靠着这套拳，他才能夺下越城离尘学馆的首席弟子之位。
学馆三百弟子，不乏接近炼气境之人。其中却无一位，能与他庄无道争锋。
不过越城中学馆数目近百。离尘学馆只是接近垫底的一座，这成就也不值得炫耀就是。
降龙击刚猛无俦，庄无道又是在手中全力施展。仅仅半个时辰的时间，一套拳法连续十次，庄无道就已是气喘如牛，无以为继。
然后是静静立在水中，调息养气。又是一刻时间，那贲张的气血，才终于平复。
庄无道的唇角，也浮起了一丝笑意。十二式降龙击，有七式已能发出龙鸣，
这溪床内的泥土湿滑，他却不但能站稳，更能在齐腰的湍流中练拳，无半分差错。这下盘之稳固，分明已经到了一定层次了。
传说在金丹境，可以御空飞行。然而金丹之下的修士，却都是在陆地上搏斗。再若是下盘稳固，日后御空而行时，也颇有好处。
自然这是他道听途说，到底是不是，就不知道了。
最可惜的是这降龙击拳法，只有七式龙吟。若能十二式俱皆有龙吟之声，则可尝试将降龙伏虎两套拳法合而为一，入第一重天。
据说若能在练气境之前完成，日后会有莫大好处，有可能修成一种名为‘玄术神通’的东西。也不知他在这三月之内，能否完成？
痛痛快快的洗了个澡，庄无道换上了一身干净的衣物。
临走之时，他稍稍犹豫，还是将那口朽剑取在了手中。
这口剑实在太过邪门，梦里的那个女子，也越来越令他在意。说不定这口朽剑内，藏着什么天大的秘密。
反正自己睡一觉，这剑就会回至自己的身边。倒不如带回去，好好研究一番。
若研究之后仍是不得要领，那就请城内的匠师出手，把这口剑彻底给熔了！
越城就在四十里之外，庄无道在密林中全力奔行，兔起鹘落，一刻时间，就是十里。
这也是他自定的功课之一，高速奔行，必须时时躲避树木，练习陆地奔腾与闪避挪移之术。
而就在接近越城三里时，庄无道就蓦然收势，开始小心翼翼起来。