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围还有几种锻炼身体的器具。
稍微活动了一会，张恒就在六叔的指导下锻炼身体。
“刘叔，你还是教我最直接的招式吧。”张恒说道。
“功夫是个水磨工夫，不能急于求成，要一步一步……”刘叔摇了摇头说道。
“刘叔，我年纪也不小了，也不想成为武林高手，也不会去打职业，你就教我一招制敌的招式，就像别人教女生的防狼术一样，一下就能让对方失去战斗力那种。”张恒打断了刘叔的老生常谈说道。
“你说你学这些东西干什么，你资质很好，悟性也高，如果好好钻研的话，虽然你习武时年纪已经不小了，但如果好好钻研练习的话，未来功夫肯定不在我之下。”刘叔看着张恒可惜的说道，就像看到了一个悟性级高的弟子却放弃阳光大道去琢磨旁门左道一样，别人需要三年学会的东西，这孩子只需要一个月就能明白，但他还是嫌弃一个月太长，非要一步登天才行，虽然很可惜，但刘叔也只能这样了，因为面前比自己小差不多两辈的人，是自己的恩人，而且按照对方的家世，完全不需要去为了成为大宗师受什么苦，只是可惜了这个好苗子。
“所以教我一些能直接上手的都行。”张恒笑嘻嘻的说道，他锻炼身体只是为了保证身体机能能健康运作，至于习武，他完全没兴趣，他也不会去打比赛，他只要学一些一下能制服普通人的招式。
“唉……”叫做刘老的叹息了一声然后讲道，“咽喉、下阴、喉咙、肾脏这些都是身体最脆弱的地方，但训练过的人都这些地方都会有所防备……”看着张恒这时的眼神刘叔心中又忍不住叹息：自己讲的最重要打磨筋骨，这孩子一点兴趣都没有，偏偏这些下三滥的手段这孩子听的兴致勃勃，如果这孩子愿意，自己这身老命愿意天天给他喂招，但这孩子到底学这些东西要干什么……
张恒听的很入神，咽喉、下阴、咽喉、肾脏这些都是身体最脆弱的地方这点即使普通人也知道，更别说张恒的专业和这些有关系了，他最感兴趣的是怎么利用周围的一切工具最有效率的对这些地方下手而已，张恒知道自己几乎没有机会用到这些，学着这些东西也只是为了锻炼有一个目的而已，至于武术的高深境界什么暗劲化劲缠丝劲或者水不过膝、鸟不飞张恒是一点兴趣没有。
听过刘叔的讲解，在刘叔的纠正下，张恒苦练着一招制敌的招式，大概过了一个小时，张恒就停止了训练，对刘叔说了声晚安就回到了自己房间。
张恒又花了一点时间预习了一下老师要讲的内容，记了一下笔记之后就洗澡睡觉了。
张恒不太清楚功夫是否有着超脱常人极限的能力，但张恒听说过那些武林泰斗无论吃饭走路睡觉无时不刻都在练武，他这样一天运动不到一个小时的人肯定在功夫上是肯定不可能成为什么宗师的，至于那些境界他一点也不在乎，他的志不在此，因为没有兴趣，所以也不愿意在这方面浪费时间。